Feriadão Prolongado: Como Planejar a Rotina e Descansar Sem Culpa
Com a chegada de três feriados próximos — Sexta-feira Santa (dia 18), Tiradentes (21) e, para quem está no Estado do Rio de Janeiro, São Jorge (23) —, muita gente já começa a planejar uma pausa prolongada. Quem conseguir folgar também no dia 22 poderá desfrutar de até seis dias consecutivos de descanso. Mas como aproveitar esse período sem culpa e sem que a rotina vire um caos depois?
Segundo Daniele Rodrigues, especialista em gestão do tempo, liderança e diretora da ANB (Associação de Negócios do Brasil) no Leste Fluminense, a resposta está na preparação. “Muita gente sente culpa por parar, mas isso geralmente é reflexo da falta de planejamento. Quando nos organizamos, conseguimos desligar com mais tranquilidade, sem aquela sensação de que estamos deixando algo importante para trás”, explica.
Empreendedores também podem (e devem) descansar
Daniele observa que profissionais autônomos e donos de negócios têm, muitas vezes, dificuldade em se desconectar. “Se a empresa vai funcionar durante o feriado, é importante delegar funções com clareza, definir responsáveis por cada setor e combinar um canal de contato apenas para emergências. Já se for fechar, o ideal é avisar os clientes com antecedência, programar as redes sociais e deixar tudo pronto para uma retomada organizada”, orienta.
Para profissionais que atuam com prazos e entregas, o segredo está em antecipar demandas. “A semana anterior deve ser bem planejada. Ajuste os compromissos, priorize tarefas essenciais e evite sobrecarregar os primeiros dias após o retorno. Isso faz toda a diferença na hora de descansar com a consciência tranquila”, completa.
5 Estratégias Para Aproveitar o Feriado Sem Acúmulo de Tarefas
1. Liste tudo o que precisa ser feito e classifique por prioridade
Comece pela separação entre tarefas urgentes e importantes. Assim, fica mais fácil saber o que realmente precisa ser resolvido antes da pausa.
2. Finalize o que já começou antes de iniciar algo novo
Evite abrir novos projetos na semana do feriado. Concluir o que está em andamento é a melhor forma de evitar pendências.
3. Revise prazos e alinhe expectativas com clientes e equipe
Uma boa comunicação evita surpresas e ajuda todos a se prepararem para o período de ausência.
4. Organize o ambiente antes de sair
Tanto no trabalho quanto em casa, deixar tudo limpo e em ordem traz mais conforto no retorno.
5. Reserve um tempo na volta só para se reorganizar
Evite marcar compromissos logo nas primeiras horas do retorno. Um tempo de ajuste pode garantir mais produtividade e leveza.
Viagem ou descanso em casa? O que importa é recarregar
Independentemente de você optar por viajar ou ficar em casa, o feriado pode (e deve) ser um momento de renovação. “Quem vai pegar a estrada precisa se organizar com antecedência, montar checklists e cuidar para não extrapolar nos gastos. Já quem decide ficar pode investir em pequenas pausas de bem-estar: ler, fazer skincare, caminhar… ou apenas descansar sem cobranças”, reforça Daniele.
Ela também destaca que produtividade não é sobre fazer mais, e sim sobre fazer o que tem valor. “E às vezes, o mais valioso é simplesmente parar e respirar. O descanso é um combustível necessário para seguir com energia e clareza”, afirma.
Com um pouco de planejamento, é possível transformar o feriadão em um verdadeiro momento de autocuidado — sem culpa, sem estresse e sem pendências te esperando na volta.
